julhälsning från åas

‌

Året börjar närma sig sitt slut och ÅAS styrelse 2024 vill tacka för allt! Stort tack till alla våra specialföreningar för allt ni gör för studielivet vid ÅA. Tack också till alla studentrepresentanter för det viktiga arbete ni gör, tillsammans gör vi ÅA lite bättre. Och såklart tack till alla våra kårmedlemmar, vi vore inget utan er!

Under 2024 har det som vanligt hunnit hända en hel del. Inom Åbo Akademi har ÅAS jobbat med strategin och dess implementering, något som ännu fortsätter under nästa år. ÅA:s ekonomi har också stått i fokus och ÅAS har noga följt med och diskuterat för att studerande ska drabbas så lite som möjligt. ÅAS har också lyft upp fastighetsfrågor och skillnader mellan hur olika studielinjer ordnar ämnesträffar där studerande kan ge feedback om utbildningen.

Lokalt har ÅAS börjat lobba inför kommunal- och välfärdsområdesvalen nästa år, tillsammans med de andra student- och studerandekårerna. Nationellt har nedskärningar igen varit aktuella och studiestödsreformen har varit ett stort fokusområde. Resultaten från KOTT-enkäten, som undersöker studerandes välmående har publicerats och ÅAS följer med och använder dem för att få en bild av studerandes situation och veta vad som behöver förbättras.

En hel del har också hänt inom ÅAS. De traditionsenliga evenemangen har ordnats; Fastlaskiainen, ÅAS 105 årsfest, Vappen på Vårdberget, Mösspåläggning på Topeliusstatyn, Lilla Wappen och fantåg på självständighetsdagen. Arbetet för en tryggare studiemiljö har fortsatt och ÅAS har tillsammans med Ekvalita jobbat på en handlingsplan för tillvägagångssätt vid trakasserier och riktlinjer för kontaktpersoner. ÅAS har också arbetat för att bli mer miljövänlig. Styrelsen har jobbat på en vägkarta till koldioxidneutralitet och fullmäktige har beslutat att ÅAS inte längre serverar rött kött på sina egna evenemang, utan endast fisk, kyckling och växtbaserat.

Tack till alla för ett roligt och intressant år! Styrelsen går nu på julledighet och den nya styrelsen (med några bekanta ansikten) börjar sin verksamhet vecka 2. Vi önskar er en riktigt god jul och ett gott nytt år.

Med vänliga hälsningar,
ÅAS styrelse 2024

Save the date för ÅAS CVI

‌

Vi har äran att bjuda in er till en fantastisk årsfest för att fira vår kära studentkårs 106 verksamhetsår!
Årsfesten firas 15.2.2025 i Vasa med solenn akt i Akademisalen i Academill och banketten hålls därefter på Strampen vartefter vi fortsätter firandet vid Fontanaclub. Firandet tar inte slut där utan följande morgon, den 16.2.2025 bjuder vi även in er till sillfrukost.

Anmälan till festligheterna öppnas 13.1.2025 och anmälningslänken publiceras i samband med det.

I upptakten till den stora dagen bjuder även årsfestveckan på program, både i Vasa och i Åbo, och ett exakt program för detta publiceras i januari!

Vi ser framemot att få fira detta jubileum med er och hoppas att så många som möjligt av er vill dela denna festliga helg med oss!

Med vänliga hälsningar,
Årsfestkommittén

åas fortsätter med sexualrådgivningen

‌

Under hösten har ÅAS kunnat erbjuda sexualrådgivning åt alla kårmedlemmar. Detta kommer
ÅAS att fortsätta erbjuda nästa år.

Frågelådan kommer inte att fortsätta nästa år, men man kan fortsättningsvis boka en mottagningstid.
Sexualrådgivare är Nora Möller.

Sexualrådgivning kan till exempel handla om frågor eller funderingar kring sex, förhållanden, sexlust, njutning, kroppen, sexuell hälsa, identitetsfrågor eller något annat. Både små och stora frågor är välkomna.

Du kan komma på mottagning antingen till Kåren eller som distansträff. Vi träffas ca 1-3 gånger, 45 min per träff. Du behöver alltså inte vara bosatt i Åbo. Träffarna är kostnadsfria. Om du vill boka en tid eller har frågor så kan du skicka e-post till nora.moller@abo.fi.

styrelsemöte Beslutslistor

‌

Styrelsemöte 20/24

1. Valde studentrepresentant till Delegationen för ÅA i Vasa
2. Beslutade att införskaffa en ny printer till kårkansliet i Åbo
3. Godkände ett utlåtande angående Åbo stads plan för hållbar transport
4. Beslutade att ordna ordförandeträff i Vasa 30.10
5. Beslutade att ordna träff för föreningarnas evenemangsansvariga i Åbo
6. Valde Ellen Ijäs till vikarierande studentombud

Spelkväll med esn!

‌

På onsdag 18.12 fr.o.m. kl. 17 har vi spelkväll i Geologicum (vån 2 till vänster) Öppet för alla och går på engelska. Lite snacks kommer finnas.

Kolla in vår instagram för fler evenemang!

enkät: Nyyti rf:s QueerMieli-projekt

‌

Hej alla lhbtiqa+ -studerande vid universitet och yrkeshögskolor!
Nyyti rf:s QueerMieli-projekt genomför som bäst en enkät om minoritetsstress och erfarenheter av diskriminering, som pågår fram till 22.12.2024.

Enkäten riktar sig till alla lhbtiqa+-studerande som studerar vid finländska högskolor.
Syftet med enkäten är att kartlägga universitetens queervänlighet och förstå lhbtiqa+-studerandes erfarenheter av minoritetsstress och diskriminering.

Frågorna är indelade i teman såsom atmosfären på högskolan, erfarenheter av diskriminering och trakasserier, erfarenheter av studenthälsovården samt erfarenheter av ingripande mot diskriminering. Enkäten finns tillgänglig på finska, svenska och engelska.

QueerMieli -projektets mål är att förbättra det psykiska välbefinnandet hos lhbtiqa+-högskolestuderande genom kamratstöd, utbildning och påverkansarbete. Med denna enkät hoppas vi kunna producera värdefull information om situationen för lhbtiqa+-studerande vid finländska högskolor.
Vi vill tacka alla lhbtiqa+-studerande som tar sig tid att svara på vår enkät på förhand! Länk till enkäten.

Bibliotekets frågor och svar

‌

Bibliotekets frågor och svar: Får jag störa?

Personalen som finns till hands i kundservicedisken finns där för dig. Ställ alla frågor, du är inte till besvär! Du kan kolla när personalen finns på plats (och när du kan komma in med din egen HID-nyckel) genom att välja en servicepunkt i bibliotekets söktjänst Alma. Du kan också skriva till oss på biblioteket@abo.fi

arbetsforum hälsar

‌

Påminnelse: Företagssafari i Nådendal 16.1.2025
Arbetsforum vid Åbo Akademi och Nådendals stad ordnar tillsammans en företagssafari i Nådendal torsdagen den 16.1.2025. Under dagen besöker vi företagen Stera Technologies Oy och Sunborn Saga Oy, hör om Nådendals stad som arbetsgivare och besöker Nådendals rekryteringsmässa där över 30 företag medverkar. Det finns bara 20 platser så det är först till kvarnen som gäller! Läs mera & anmäl dig här.

Påminnelse: Arbetsforums praktik-info via Zoom, ti 17.12 kl. 13.00
Kom med och lyssna om finansieringskällor för praktik vid ÅA, t.ex. praktiksedel, Erasmus+ praktik (praktik inom Europa), övriga praktikmöjligheter utomlands (EDUFI-praktik, Liberal Praktik, Svenska studiefonden). Deltagarlänk här och mera information om praktik i på intranätet via länken.

öppna universitetet meddelar

‌

Lediga kursplatser finns till följande öpu-kurser:

OBS! Anmälan: Inskrivna, närvaroanmälda ÅA-examensstuderande anmäler sig till våra öpu-kurserna via Peppi, dvs på samma sätt som till fakultetens kurser (för att slippa betala öpu-kursavgifterna).

Unga med risk för marginalisering (5 sp)
Nätkurs med distansundervisning (Zoom, Moodle).
Tidpunkt: 11.1-30.1.2025.
Obligatoriskt deltagande via Zoom i realtid:
Lö 11.1. kl 9.30-15.30.
To 16.1 kl 18.00-20.30.
Lö 25.1 kl 9.30-15.30.
To 30.1 kl 18.00-20.30.
Lärare: PeM Johanna Mickos-Spigiel.
Anmälan senast 6.1.2025.
Närmare information finns här.

Hälsofrämjande arbete med unga (5 sp)
Nätkurs (Moodle).
Tidpunkt: 27.1-16.3.2025.
Valfritt introduktionstillfälle via Zoom den 27.1 kl 16.00 – 19.45.
Valfritt Zoom-tillfälle nr 2 med möjlighet för kursdeltagarna att ställa frågor till läraren den 10.2 kl 17.00 – 17.45.
Lärare: PhD, docent Jessica Hemberg.
Anmälan senast 15.1.2025.
Närmare information finns här.

Etik och hälsa (5 sp)
Nätkurs med distansundervisning (Zoom, Moodle).
Tidpunkt: 14.1-11.2.2025.
Obligatoriskt deltagande via Zoom i realtid:
Ti 14.1 kl 17.00–20.00 MK
Ons 15.1 kl 17.00–20.00 MK
Ti 21.1 kl 17.00–19.15 MK
Ons 22.1 kl 17.00–20.00 LF
Ti 11.2 kl 17.00-20.45 MK
professor Lisbeth Fagerström, PhD Monika Koskinen.
Anmälan senast 7.1.2025.
Närmare information finns här

Engelskspråkig kurs:
Refugee Psychology (5 cr)
Online course (Zoom, Moodle)
Timetable: 4.2-18.2.2025.
Mandatory participation via Zoom in real-time:
Tue 4.2, 16.00-19.30
Thu 6.2, 16.00-19.00
Tue 11.2, 16.00-19.30
Thu 13.2, 16.00-19.00
Tue 18.2, 16.00-19.00
Teacher: MA, Gabhan O Gallachoir.
Last enrolment 28.1.2025.
Further information can be found here.

shvs hälsar

‌

Kolla öppettiderna för jultiden och årskiftet.
SHVS betjänar studerande på vardagar under jultiden. SHVS digitala tjänster och distanstjänster betjänar studerande på alla vardagar. Lokala tjänster är också väl tillgängliga under vardagar. Vid behov hänvisas du från bedömningen av vårdbehovet till en distansmottagning eller en närmottagning till ett annat öppet serviceställe. Läs mer på vår webbplats.

Grupperna för vårterminen 2025 har publicerats.
Under vårterminen organiserar SHVS olika grupper relaterade till hälsa och välbefinnande. Från grupper kan du få stöd för din hälsa och livshantering. Vi planerar en StressLess-grupp på svenska för vårterminen 2025. Du kan även hitta fler grupper på finska eller på engelska. Mer detaljerade anvisningar för att ansöka till våra grupper och gruppscheman hittas på vår webbplats under beskrivningen av gruppen i fråga. Läs mer här.

Hälsovårdsavgiften för högskolestuderande sjunker en aning nästa år. Beloppen av avgifterna för studenthälsovården för högskolestuderande år 2025 har fastställts genom statsrådets förordning. Nästa år blir hälsovårdsavgiften för högskolestuderande 71,20 euro per studerande per år, dvs. 35,60 euro per termin. Högskolestuderande ska på eget initiativ betala hälsovårdavgiften till FPA för både vår- och höstterminen. Läs mer här.

Tips för att minska vintertröttheten.
Cirka 1–2 % av befolkningen lider av höst- och vinterdepression. Det är möjligt att man känner av symtom på höst- och vinterdepression utan att det är frågan om en egentlig diagnostiserbar depression. Då talar man om vintertrötthet som cirka 25 % av befolkningen upplever. Vid vintertrötthet är symtomen lindrigare än vid höst- och vinterdepression. Vi uppdaterade en artikel i Hälsodatabanken, där du kan läsa hur du kan försöka lindra symtom orsakade av mörkret. Läs om egenvård vid höst- och vintertröttheten.

Utbyte 2025-2026

‌

Vill du veta mer om utbytesstudier?

Varmt välkommen till att delta i Internationella Ärendens sista informationstillfälle detta läsår. Infotillfället ordnas i Åbo den 09.01.2025 kl. 13-16 i Arken, Helikon.
ÅA:s interna ansökningsdeadline är 31.01.2025 för utbyte under läsåret 2025–2026 inom samtliga utbytesprogram. Mera information finns på webbsidorna för utbyte här.

Kom med och lyssna och har du frågor, kontakta oss gärna på exchange@abo.fi.

Varma hälsningar,
Harriet, Katie, Sara & Julia

Internationella vänskapsverksamhetens vårsäsong börjar snart

‌

Hej alla Åbobor och invånare i Åboregionen! Skulle du vilja få internationella vänner, lära dig om nya kulturer och förbättra dina språkkunskaper utan att lämna Finland? Om du svarar ja, delta i den internationella vänskapsverksamheten!
Den internationella vänskapsverksamheten sammanför de internationella högskolestuderandena med dem som bor i Åboregionen och erbjuder en möjlighet till ömsesidigt kulturutbyte och nya internationella erfarenheter.

Syftet med verksamheten är att föra samman våra internationella studerande med de lokala invånarna. Gemensamma aktiviteter med den internationella vännen kan till exempel vara att laga mat tillsammans, gå på en joggingrunda, besöka ett gym eller göra en utfärd till ett museum. Du kan presentera den internationella vännen för din familj, visa ditt hem eller ni kan tillsammans lära känna Åbo eller Åboregionens vackra natur. Ni behöver inte nödvändigtvis göra något speciellt eller spännande tillsammans – den vanliga finländska vardagen kan också vara en upplevelse för en internationell studerande!

Vem kan delta?
De lokala vännerna kan vara vem som helst: ensamboende, par, barnfamiljer, studerande, pensionärer… vem som helst som är intresserad av internationella vänner och bor i Åboregionen. De internationella vännerna är utbytes-, examens- eller doktorsstuderande som studerar vid högskolorna i Åbo. Dessa kan bo i Åbo i endast några månader men också under hela sin studietid. Deltagande i programmet kräver endast någorlunda hyfsade kunskaper i engelska. Språkkunskapen behöver inte vara perfekt och det är lätt att förbättra sitt kunnande i engelska (och varför inte i andra språk också) tillsammans med vännen.

Till vänskapsverksamheten på våret 2025 kan du anmäla dig 10.12.2024–16.1.2025 på denna Webropol-länk. Vänskapsverksamheten börjar med inledande möten den 11 och 12 februari där du träffar din nya vän för första gången och får veta mera om vänverksamheten. Läs mer på vår hemsida.

christmas greeting from åas

‌

The year is drawing to a close, and the ÅAS Board would like to thank you!

A big thank you to all the associations for everything you have done to enrich student life at ÅA. Thanks also to all the student representatives for the important work you do—together, we make ÅA a little better. And of course, thank you to all our student union members; we wouldn’t be anything without you!

As per usual, a lot has happened troughout the year. Within the university, ÅAS has been working on Åbo Akademi University's strategy and its implementation, which is a process that will continue into next year. ÅAU's financial situation has also been in focus, with ÅAS closely monitoring and engaging in discussions to minimize the impact on students. ÅAS has also highlighted issues related to real estate and addressed differences in how various study programs organize subject-specific feedback meetings where students can share their opinions on their education.

Locally, ÅAS has started lobbying for next year’s municipal and welfare area elections in collaboration with other student unions. Nationally, budget cuts have once again been a pressing issue, with the student aid reform being a key focus area. The results of the KOTT survey, which examines student well-being, were published, and ÅAS has been following up on these results to understand students' situations better and identify areas for improvement.

A lot has also happened within ÅAS itself. The traditional events have taken place: Fastlaskiainen, ÅAS’s 105th anniversary celebration, Vappen at Vårdberget, the cap placement ceremony at the Topelius statue, Lilla Wappen, and the torchlight procession on Independence Day. Work to ensure a safer study environment has continued, and ÅAS has collaborated with Ekvalita on an action plan for handling harassment and setting guidelines for contact persons. ÅAS has also worked towards becoming more environmentally friendly. The board has developed a roadmap to carbon neutrality, and the student council has decided that ÅAS will no longer serve red meat at its own events, offering only fish, chicken, and plant-based options.

Thank you all for an exciting and engaging year! The board is now heading off for the holidays, and the new board (with some familiar faces) will begin its work in Week 2. We wish you all a very Merry Christmas and a Happy New Year!

Best wishes,
ÅAS Board

Save the Date for ÅAS CVI

‌

We are honored to invite you to a fantastic annual celebration to celebrate 106 years of our dear student union!

The festivities will take place in Vasa on February 15th, 2025, starting with a solenn akt in Akademisalen at Academill, followed by the banquet at Strampen. The celebrations will continue into the night at Fontanaclub. But the festivities don’t end there—on the following morning, February 16, 2025, you are also warmly invited to join us for the Sill-breakfast.

Registration for the event will open on January 13, 2025, and the registration link will be shared at that time.

In the lead-up to the big day, the annual celebration week will feature various events in both Vasa and Åbo, with the detailed schedule to be published in January.

We look forward to celebrating with you and hope as many of you as possible will join us for this festive weekend!

Best wishes,
The Annual Celebration Committee

ÅAS sexual health counseling is continuing

‌

During the fall, ÅAS has offered sexual health counseling to all members of the Student Union.
This will continue next year.

The question box will not continue next year, but you can still book an appointment.The sexual health counselor is Nora Möller.

Sexual counseling can, for example, be questions or thoughts about sex, relationships, pleasure, the body, sexual health, identity issues or something else. Both small and big questions are welcome.

We can meet in person or as a distance meeting. We meet about 1-3 times, 45 minutes per meeting and you don't need to live in Åbo. Counseling is free of charge. If you want to book an appointment or have questions, you can send an e-mail to nora.moller@abo.fi.

game night with esn

‌

survey: Nyyti ry’s QueerMieli -project 

‌

Hi, all LGBTIQA+ students at universities in higher education!

The Minority stress and Experiences of Discrimination -survey by Nyyti ry’s QueerMieli -project is open until 22.12.2024. The survey is directed at all LGBTIQA+ -students studying in Finnish universities and universities of applied sciences.

The aim of the survey is to map out the queer friendliness of universities and understand the experiences of minority stress and discrimination of LGBTIQA+ -students. The questions are divided to themes of university atmosphere, experiences of discrimination and harassment, experiences in student healthcare and assessment of discrimination in universities. The survey is available in Finnish, Swedish and English.

QueerMieli -project’s aim is to better the mental wellbeing of LGBTIQA+ -university students with peer support, educational and advocacy work. With this survey we hope to produce valuable information about the situation of LGBTIQA+ -students in Finnish universities.
We would like to thank each LGBTIQA+ student who takes the time to answer our survey in advance! Link to the survey.

Library faqs

‌

Library FAQs: May I bother you?

The staff on hand at the customer service desks are there for you. Ask any question, you are not bothering us!

You can check when staff is present (and when you can enter with your own HID-key) by choosing a service point in the Library’s Search Portal Alma.

You can also send questions by email to library@abo.fi.

greetings from arbetsforum

‌

Reminder: Internship funding possibilities,

17.12 at 14.00, Zoom
Information on internship system, Funding for internships, Internships vouchers etc. Erasmus+ internship. You have the possibility to ask questions direct to Career Services internship coordinators. Link to participate.

greetings from öppna universitetet

‌

Information about courses: 

Refugee Psychology (5 cr)
Online course (Zoom, Moodle)
Timetable: 4.2-18.2.2025.
Mandatory participation via Zoom in real-time:
Tue 4.2, 16.00-19.30
Thu 6.2, 16.00-19.00
Tue 11.2, 16.00-19.30
Thu 13.2, 16.00-19.00
Tue 18.2, 16.00-19.00
Teacher: MA, Gabhan O Gallachoir.
Last enrolment 28.1.2025.
Further information can be found here.

Greetings from fshs

‌

Check the opening times for Christmas season and New Year. The FSHS will serve students on weekdays during the Christmas holidays. FSHS’s digital and remote services will be available on all weekdays. Local services will also be well available. If necessary, you will be directed from the assessment of the need for treatment to either a remote appointment or to a local appointment to another open service unit. Read more from our website.

The groups for the spring semester 2025 have been published. During the spring semester, the FSHS offers various group activities related to health and well-being. In a group you can get support for your health and life management. We are planning two StressLess coaching groups and one Depression school group in English for the spring semester 2025. You can also find more groups in Finnish or in Swedish. Please note that our instructions for applying to groups depend on the group. More detailed instructions can be found on our website under the description of each group. Read more here.

The healthcare fee for students in higher education to fall slightly next year. The amounts of the student healthcare fees for higher education students in 2025 have been confirmed by a government decree. Next year, the student-specific healthcare fee will be EUR 71.20 per academic year, or EUR 35.60 per term. The students in higher education should pay the health care fee to Kela for both the spring and autumn semesters unprompted. Read more here.

Tips for beating the winter blues.
Winter depression affects about 1–2% of the population. It’s also possible to experience seasonal symptoms in the winter without having diagnosable depression. This is referred to as having the winter blues, which affects about 25% of the population. The symptoms in winter blues are milder than those in winter depression. We updated an article in Health information resource pages, where you can read how you can try to alleviate symptoms caused by the darkness. Read self-care tips for winter blues.

study abroad in 2025-2026

‌

Do you want to know more about studying abroad?

You are warmly welcome to join the last information session about exchange studies this academic year, organised by the International Affairs team. Please note that the session is in Swedish but come and speak to us at the session and we can happily tell you more in English. The session will be in Åbo on January 9, 2025, at 13-16 p.m. in Arken, Helikon.
The application deadline for all exchange programmes during the academic year 2025-2026 is on January 31, 2025. You can find more information on the website for exchange studies here.

Join us at the sessions and if you have any questions, please contact us at exchange@abo.fi.

Warm regards,
Harriet, Katie, Sara & Julia

International student! – Would you like a to have Finnish friend?

‌

The spring period of the Friendship Programme is about to begin! The Friendship Programme connects international students with locals in the Turku area and offers a chance for mutual cultural exchange and new experiences. The Programme offers a great opportunity to get to know Finnish culture and everyday life and deepen the study period in Finland. More than 1200 international students have already participated in the Friendship Programme and the majority of the participants have been very happy with the programme!

All international exchange, degree and doctoral students in the Turku region’s higher education institutions are warmly welcome to apply for the Programme. The participants have to be physically in the Turku region and able to commit to at least monthly meetings with the new friend. We’ll organise some common events during the spring period, but it is mostly up to the participants themselves how much, when and where they’d like to meet.
The Programme period lasts from February to May. The period begins with an opening event in which friends will meet each other for the first time. We’ll organise two events on 11 & 12 February 2025 and only one of the events should be attended.

Unfortunately, we cannot guarantee that everyone can be matched with a friend nor that you can get exactly the kind of friend you wish, but we will do our best! Read more and enroll here by 16.1.2025! The application form can also be accessed directly here.